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Affichage des articles du 2017

L'altitude et l'attitude

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« Success is not final. Failure is not fatal. It is the courage to continue that counts. »
Winston Churchill

Les 28 et 29 juillet derniers avait lieu High Lonesome 100, une redoutable course de 100 miles (160 km) au cœur de la chaîne de montagnes Sawatch au Colorado. À court d’oxygène et de ressources, mon parcours s’y est arrêté prématurément au 61e kilomètre…
Faire confiance :
Prendre part à une course qui en est à sa première édition signifie faire confiance aux organisateurs. Dans un tel cas, on ne peut que se fier qu’aux informations véhiculées sur les internet et qu’aux infolettres et espérer que tout se déroule pour le mieux. En faisant preuve de tout de même. L’engagement de l’organisation était claire. Viser l’excellence et offrir aux coureurs une expérience de course sécuritaire et optimale. 
Et bien High Lonesome 100 n’a pas déçu. Une organisation impeccable qui n’a rien à envier aux courses bien établies. Caleb Efta (directeur de course et coureur d’ultra) et son équipe ont liv…

Récit du Zion 100: Don't mess with the mesas!

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C'est dans les magnifiques reliefs montagneux du Utah qu'avait lieu le Zion 100 les 7 et 8 avril derniers (un vendredi-samedi). Voici comment j'ai vécu cette course: 



Préparation & objectifs:
Depuis mon abandon au Beast of Burden, j'ai été en mesure d'effectuer de bonnes semaines d'entraînement. J'ai profité du congé de la relâche scolaire pour faire une grosse semaine de volume (124 km). La semaine suivante, Stéphane S. organisait la 2e édition du Dunham 50, un 53 km dans les routes bucoliques de Dunham et des environs avec un bon dénivelé et une finale houblonnée à la Brasserie Dunham. C'est d'ores et déjà un classique annuel et il s'agissait d'une belle occasion de faire une grosse sortie 3 semaines avant la course. J'ai ensuite diminué drastiquement le volume hebdomadaire pour la phase d'affutage (taper). Je privilégie toujours un 3 semaines de taper pour une course de 100 miles. 
Mes objectifs pour la course de Zion  étaient le…