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Affichage des articles du 2014

Oops... I dit it Again! Récit d'un 2ème 100 Miles en 2 mois: Oil Creek 100

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Le weekend de l'action de grâce (11-12 octobre), je prenais part au 100 Miles d'Oil Creek, à Titusville en Pennsylvanie. Il s'agissait de ma deuxième course de 100 Miles en moins de deux mois et de ma troisième course de 100 Miles à vie. Depuis le 100 Miles d'Eastern States, j'ai effectué un maintien à l'entraînement sans trop faire de volume de fou ni d'intensité. À ma grande surprise, j'ai très bien récupéré du Eastern States pendant cette période et j'était fin prêt pour un nouveau défi!

Le parcours d'Oil Creek consiste à faire 3 boucles de 50km et une boucle de 10 km, pour un dénivelé total de 5000m. Suite à mon résultat de 30 heures 20 minutes à Eastern States, je m'étais fixé comme objectif de terminer sous la barre des 28 heures, ce qui en réalité fût un objectif plus que réaliste...

Voici le récit de cette course mémorable:

VENDREDI:

Pour l'occasion, j'ai eu la chance d'être accompagné de mon bon ami Bernard qui, avec sa …

Le Eastern States 100 Miles: pas pour les doux!

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Ce weekend, je prenais part à ma deuxième course de 100 Miles au Eastern States 100 qui avait lieu dans le magnifique Little Pine State Park dans la région centrale de la Pennsylvanie. Une course qui en était à sa première édition mais qui était déjà annoncé comme étant le 100 Miles le plus dur de l'Est des États-Unis avec ses 6000 mètres de dénivelé à monter (et aussi à descendre).

Comme athlète et comme coureur, on est souvent à la recherche de la ''course parfaite''. Je crois avoir atteint cet état (ou presque). Voici comment ça c'est passé:

Vendredi am: conversation avec le douanier:

Douanier: Hi Sir, How are you?

Moi: Not bad, yourself?

Douanier: Good! Where are you going and why?

Moi: I'm going to Waterville, Pennsylvania to run a 100 Miles foot race

Douanier:....

Douanier: Why would you do that?

Moi: Because I like it!

Douanier à l'autre douanier: This dude is going to run a 100 Miles!

Douanier à moi: Have a good one!

Avant-course (vendredi):


Aprè…

En route vers Eastern States 100!

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Dans un peu moins de 9 jours, je serai sur la ligne de départ de ma deuxième course de 100 Miles, le Eastern States 100 à Waterville en Pennsylvanie. Avec ses 6000 mètres de dénivelé positif, son temps limite de 36 heures et une majorité du parcours sur des sentiers de type ''single track'', ça s'annonce comme un défi de taille! Le parcours a lieu dans le Little Pine State Park, dans une vallée qu'on surnomme le grand canyon de Pennsylvanie.

Voici le graphique du dénivelé. En résumé: monte-descend-monte-descend! Une grosse montagne russe de 160km de long! Beaucoup de plaisir en perspective! :)


Le Eastern States 100 en est à sa première édition. Il n'y donc aucun temps de référence et aucunes données sur lesquelles se baser pour évaluer mes objectifs. Je fonce ainsi tout droit vers le néant mais c'est avec une bonne dose de confiance que je plonge dans le vide puisque mes dernières semaines d'entraînement ont très bien été et la forme est présente.

P…

''If you're going through hell, keep going'' ;)

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PRÉAMBULE:
Vendredi dernier avait lieu ma troisième course de la saison, le Ultimate XC 120km. Une épopée unique en son genre puisque le départ avait lieu le soir (avec course de nuit à la lampe frontale) et l'arrivée en fin de journée, ce qui est assez atypique des autres ultramarathons. Cette course marquait pour moi un retour aux sources puisqu'il y a 2 ans exactement, j'y courais mon premier Ultramarathon de 58 km. D'ailleurs, jamais je n'aurais cru y retourner 2 ans après pour faire le double. La vie est parfois drôlement faite...


Le 120km avait pour but de sensibiliser les gens à la maladie mentale et à la prévention du suicide. Avec un départ de nuit et une fin de jour, il y avait une belle analogie à faire puisqu'après une période sombre, le soleil fini toujours par refaire surface! Cela n'a rien à voir avec la cause ou la maladie mentale mais dernièrement, j'ai eu moi-même à faire face à une rude épreuve de la vie: une rupture amoureuse. La cou…

L'homme qui a vu l'homme qui a vu l'ours: chronique de Bear Mountain

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Samedi dernier, le 3 mai, je prenais part à ma première course de trail de la saison, le 50 Miles (80 km) de Bear Mountain, course chapeautée par The North Face. Cette course représentait pour moi une vengeance puisque l'an dernier, suite à une blessure au tendon d'achille, j'ai été contraint à l'abandon.

Voici donc le récit de cette vengeance.

Étant donné le départ tôt samedi matin, j'ai pris la route en direction de Bear Mountain vendredi. Un bon 6 heures! Au douanes, le douanier me demande où je vais. Je lui répond: Bear Mountain, NY. Il répond alors: Ah, tu fais la course? Je répond par l'affirmatif et celui-ci me souhaite bonne chance. Pour cette course, j'ai eu la chance d'être hébergé chez un ami coureur, Shane, qui demeure à une vingtaine de minutes du site de la course. J'ai rencontré Shane en 2012 alors que j'ai été son ''pacer'' pour le dernier 30 Miles du VT100.

Pour souper, nous allons soupé au restaurant et je comma…

Récit du 50km intérieur Jog-X: tourner en rond pour mieux avancer!

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Photo d'après course avec les machines: (de gauche à droite): André Brisson, Denis Larochelle, Benoit Beaupré (vainqueur du marathon) et moi-mème

Hier, je prenais part à ma première course de la saison 2014: le 50km intérieur Jog-X de Montréal qui avait lieu au Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion, un endroit où je m'entraîne régulièrement pour effectuer mes entraînements par intervalles. La course consistait à tourner en rond sur une piste de 200 mètres pour 250 tours en changeant de sens aux 30 minutes...

À mon arrivée sur les lieux, j'étais content de revoir quelques coureurs que je croise régulièrement dans des Ultras: Pat Godin (qui n'a malheureusement pas pu prendre le départ en raison d'une grippe), Denis Larochelle, André Brisson (l'éternel bout-en-train) et Benoit Beaupré. Le départ étant retardé de près de 30 minutes, nous avons eu l'occasion de discuter de notre calendrier de course, de tout et de rien... J'en profite également pour aller p…

Que me réserve 2014?

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Nous voilà déjà en 2014! Comme tout bon coureur, c'est le temps de se donner des objectifs et de préparer son calendrier de course. Ces objectifs nous font rêver et nous font enfiler nos chaussures malgré les caprices de Dame Nature. Que me réserve cette nouvelle année? 
50 km intérieur Jog-X - Défi mental ou pure folie?


Premier arrêt de 2014: le 50 km du marathon intérieur Jog-X qui aura lieu le 2 mars prochain sur la piste de 200m. du Centre Multisports à Vaudreuil-Dorion. Pourquoi courir 250 tours en rond? Pour le défi mental, certainement, par pure folie, un peu! Ce sera ma première course intérieure et suite à plusieurs commentaire de coureurs, les marathons intérieurs ont une belle ambiance et n'ont rien de monotone. De plus, je m'entraîne régulièrement à la piste du Centre Multisports et c'est tout près de la maison. Je n'ai pas vraiment d'objectif précis en tête à part de ne pas finir étourdi! ;) Sans farces, j'aimerais terminer la course entre 4h30…